適応障害– tag –

最近は、オンラインで受けられるメンタルヘルスサービスやメンタルケアのためのアプリも増えてきて、外に出るのが難しい時期でも支援を受けやすくなりました。 まだ人と会うのがしんどい、人間関係が疲れる、といった方には、デジタルデバイス（アプリなど...

先日、国際学会 PRCP & WACP 2025 にて、私たちの取り組みをポスター発表として紹介してきました。PRCPはアジア太平洋地域の精神科の学会、WACPは 世界文化精神医学会 で、世界中から研究者や専門家が集まる国際学会です。そのような場で発表の機会を...

最近「仕事がしんどい」「なんだかイライラしやすくなった」そんな風に感じることはありませんか？ うつ病や適応障害などのメンタル不調は、ある日突然やってくるものではなくて、じわじわとストレスをため込みながら、「もうちょっとやらないと」と無理を...

目次 １．｜双極症（双極性障害）とうつ病の違い、知っていますか？ ２．｜実は難しい？双極症の診断 ３．｜正確な診断をしてもらうためのヒント ４．｜「ちょうどいい調子」を保つために 双極症（双極性障害）とうつ病の違い、知っていますか？ うつ病は...